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Jung und gesund bleiben - Yves Ponroy

Das Altern ist weniger unvermeidlich als gemeinhin angenommen. In letzter Zeit wurden in der biologischen Forschung erhebliche Fortschritte gemacht, um die Mechanismen des Alterns zu verstehen. Es ist heute unbestreitbar, dass eine gute Ernährung den Alterungsprozess bekämpfen kann.

3002

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  • Wenn es nicht möglich ist, den Alterungsprozess aufzuhalten, wird dieses Buch Ihnen sagen, wie Sie ihn verzögern und die degenerativen Krankheiten vermeiden können, die allzu oft damit einhergehen: Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Diabetes, Makula-Degeneration, Alzheimer...
  • Um Ihnen zu helfen, sich körperlich und geistig wohl zu fühlen, betrachtet der Autor alle Aspekte des täglichen Lebens: Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, körperliche Bewegung, Entspannung, Schlaf und Lebensbalance.
  • So viele Tipps, Tricks und Kniffe, die Sie auf Jahre hinaus begleiten werden!
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