Pourquoi l'huile de krill est la meilleure source d'oméga-3?

Publié le : 17/04/2022 14:20:08
Catégories : Santé

Pourquoi l'huile de krill est la meilleure source d'oméga-3?

L'huile de krill est une source riche de deux types d'oméga 3 très bénéfiques, l'EPA et le DHA. Ce type d'huile offre de nombreux avantages à tous les âges.

Qu'est-ce que l'huile de krill et quels sont ses avantages?

Ce sont petits crustacés qui abondent dans les mers froides. Cette huile contient de l’EPA et du DHA en quantité équilibrée mais sous forme de phospholipides, c’est à-dire qu’ils sont liés à une molécule de phosphate qui les rend plus biodisponibles et mieux métabolisables. L’EPA et le DHA s’intègrent alors 2,5 fois plus facilement dans le métabolisme…

Vous aurez compris que le principal avantage de l’Huile de Krill réside dans le fait que les deux acides gras Oméga-3 fondamentaux, EPA et DHA, sont sous forme de phospholipides qui est la forme la plus active et la mieux métabolisable.

À qui s'adresse l'huile de krill?

Ce sont les mêmes indications que l'huile de poisson, par conséquent l'huile de krill est recommandée à diverses périodes de la vie. Chez les femmes enceintes et allaitantes, par exemple, pour faciliter la maturations cérébrale des bébés, chez les enfants et adolescents pour aider la mémoire et la concentration, après 50 ans pour ralentir le vieillissement cérébrale et diminuer le risque cardiovasculaire

Articles en relation

Bien comprendre les Oméga-3
Bien comprendre les Oméga-3
L'importance des Oméga-3 à tous les âges de la vie!
L'importance des Oméga-3 à tous les...
L'importance d'un bon taux d'Omega 3
L'importance d'un bon taux d'Omega 3
OMEGA-3 PENDANT LA GROSSESSE ET L'ALLAITEMENT
OMEGA-3 PENDANT LA GROSSESSE ET...