EFT: Nadelfreie Akupunktur

Ich möchte heute mit Ihnen über ein Instrument sprechen, das ich in der Beratung einsetze: EFT (Emotional Freedom Techniques). Es ist eine Technik, die, wenn sie richtig angewendet und in die therapeutische Arbeit integriert wird, besonders erstaunliche Ergebnisse erzielt! EFT ermöglicht es Ihnen, körperliche und emotionale Schmerzen schnell zu lindern, ohne unbedingt Medikamente einnehmen oder Akupunkturnadeln verwenden zu müssen. EFT ermöglicht es Ihnen auch, über die üblichen mentalen Überzeugungen und Muster hinauszugehen, die Sie davon abhalten, sich weiterzuentwickeln. Im Allgemeinen kann EFT immer noch dort funktionieren, wo andere Techniken wenig Erfolg hatten!

Dieses Instrument erhält seine volle Dimension, wenn man mit einem kompetenten Therapeuten zusammenarbeitet, aber man kann es jederzeit und überall selbst praktizieren. Meistens halten die erzielten Ergebnisse lange Zeit an. Einer der wichtigsten Aspekte von EFT ist, dass es Ihnen die Kontrolle zurückgibt und es Ihnen ermöglicht, sich in Ihrem eigenen Tempo auf Ihre persönlichen Ziele zuzubewegen.

Viele Psychotherapien behandeln nur den Geist, und Energietherapien wie Reiki, Reflexzonenmassage, Akupunktur und Shiatsu wirken durch den Körper. EFT hingegen verbindet Geist und Körper, um unnötige negative Emotionen zu beseitigen und gleichzeitig den physiologischen Zustand des Körpers zu optimieren. Viele Therapeuten, die sowohl am Geist als auch am Körper arbeiten, wenden EFT mit manchmal außergewöhnlichen Ergebnissen an.

Vor zehn Jahren gab es weltweit nur wenige EFT-Praktizierende und praktisch keine in der französischsprachigen Schweiz oder in Frankreich. Heute gibt es Tausende von Praktizierenden, hauptsächlich in englischsprachigen Ländern, wegen seiner raschen Verbreitung auf der ganzen Welt als neues Selbstheilungswerkzeug und vor allem wegen der Ergebnisse! In der Schweiz und in Frankreich, und vor allem dank dem Internet, entdecken jeden Monat Tausende von Menschen dieses wunderbare Werkzeug und nutzen es zur Lösung vieler Probleme.

Gary Craig, ihr Gründer, wendet EFT seit 1991 an und «Wir lernen immer noch, warum EFT (und seine vielen Cousins) so wirksam sind. »

Die bestehende Theorie besagt, dass "die Ursache negativer Emotionen eine Störung im Energiesystem des Körpers ist".

EFT kann einfach als eine psychologische Form der Akupunktur beschrieben werden, jedoch ohne die Nadeln. Es handelt sich um eine emotionale Heilungstechnik (z.B. Trauma, Phobien, Trauer, Wut, Schuldgefühle, Ängste usw.), die auch in der Lage ist, viele körperliche Symptome (z.B. körperliche Schmerzen, Kopfschmerzen, Asthma usw.) zu lindern.

Die subtilen Energien im Körper sind bis vor kurzem von westlichen Wissenschaftlern weitgehend ignoriert worden. Infolgedessen werden diese Energien selten zur emotionalen Heilung eingesetzt. Bei EFT betrachten wir diese subtilen Energien als die Hauptursache für emotionale Störungen. Gary Craig wendet die Methode seit 1991 an und ist immer noch erstaunt über die positiven Ergebnisse. Obwohl EFT unser konventionelles Glaubenssystem in Frage stellt, sind die Ergebnisse bemerkenswert.

Es ist klinisch erwiesen, dass EFT bei Trauma, Missbrauch, Stress, Angst, Furcht, Ängsten, Schuldgefühlen, Phobien, Depressionen, Trauer, Entzug, Kinderproblemen und über 100 körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Körperschmerzen und Atembeschwerden zu 80% wirksam ist.

Energiepsychologie: eine laufende Revolution in der Psychologie.

Wir stehen kurz vor einem Paradigmenwechsel im Verständnis des Wesens der psychologischen Betreuung. Wir sind derzeit der Überzeugung, dass für eine "Heilung" die notwendigen Veränderungen auf Verhaltens-, kognitiver, neurologischer oder chemischer Ebene erreicht werden müssen. Eine wachsende Zahl von Beweisen und Forschungen zeigt jedoch, dass es eine tiefere Ebene der direkten Intervention gibt als auf der Ebene des Verhaltens, des kognitiven, ... d.h. des körpereigenen Energiesystems.

Im Vergleich zu anderen Techniken ermöglicht EFT einen Arbeitsprozess, der am häufigsten als "sanft" erlebt wird. Enorme Erleichterung kann mit wenig oder gar keinen Schmerzen erreicht werden. Aber Vorsicht, das ist nicht bei allen der Fall. Das Problem mancher Menschen ist so schwerwiegend, dass die bloße Erwähnung des Problems ihnen starke emotionale oder körperliche Schmerzen verursacht, die als Abreaktion bezeichnet werden. Auch wenn diese Abreaktionen sehr selten sind (1 % der Bevölkerung), sollten Neulinge bei EFT Vorsichtsmaßnahmen ergreifen und nicht dorthin gehen, wo sie nicht qualifiziert sind, und die Hilfe eines qualifizierten Praktikers in Anspruch nehmen.

Obwohl die EFT bemerkenswerte Ergebnisse erzielt, befindet sie sich noch im Versuchsstadium. Daher müssen Praktiker und die Öffentlichkeit die volle Verantwortung für die Anwendung dieser Technik übernehmen. Wenn Sie Informationen über die Anwendung von EFT bei einem bestimmten emotionalen oder körperlichen Problem wünschen, wenden Sie sich an einen erfahrenen Praktiker oder anerkannten Fachmann für psychische Gesundheit.

Sébastien Tubau ist praktizierende EFT-Psychologin, Energetikerin und Trainerin. Er erhält Konsultationen in Morges, im Kanton Waadt in der Schweiz.