Die Vorteile von Maca

Maca (Lepidium meyenii) ist eine rübenförmige Pflanze, die zur Familie der Senfgewächse gehört und auf den gefrorenen und sauerstoffarmen Höhen der Andenkordillere zwischen 3500 und 4575 m über dem Meeresspiegel wächst. Es wird seit Tausenden von Jahren von der andinen Bevölkerung wegen seiner anregenden, ermüdungshemmenden und prosexuellen Eigenschaften sowie zur Verbesserung der Fruchtbarkeit verwendet.

Unsere Maca zum Beispiel wird in Peru von einheimischen Indianerfamilien in einer Höhe von über 4100 Metern auf sehr nährstoffreichem Boden angebaut. Der Anbau ist extensiv, und die wilden Flächen bleiben 3 bis 4 Jahre lang brach liegen, damit der Boden seine lebenswichtigen Mineralien zurückgewinnen kann. Nach der Ernte trocknet die Maca 2 bis 3 Monate lang auf sauberen Planen in der Sonne. Sie wird jeden Tag umgedreht und vor schlechtem Wetter geschützt.

Getrocknete Maca wird in einem komplexen traditionellen Verfahren über mehrere Tage hinweg zu Mehl verarbeitet. Maca ist eine wichtige Quelle für Protein, essentielle Aminosäuren, komplexe Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien. Andere Verbindungen, die für die Aktivität der Pflanze verantwortlich sind, finden sich auch in Maca, wie z.B. Glucosinolate und Isothiocyanate. Diese Wirkstoffe verleihen der Maca außergewöhnliche Eigenschaften, die den Peruanern gut bekannt sind. In der Tat reservierten die Inkas diese heilige Speise für den Adel, der Kraft und Fruchtbarkeit erlangte. Auch heute noch ist Maca in Peru sehr beliebt. Seine verschiedenen Eigenschaften ermöglichen die Verwendung in Formeln: Wechseljahre und Dysmenorrhoe, Libido und Fruchtbarkeit, tonisierend und stimulierend, um körperliche und geistige Ermüdung zu bekämpfen.

Evidenzbasierte wissenschaftliche Studien

- Maca wird erfolgreich in der Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms. Mit Maca supplementierte Mäuse schwimmen viel länger als die Kontrolltiere, und ihr Blut enthält eine geringere Konzentration an Milchsäure (ein Marker für Müdigkeit). -

Viele peruanische Ärzte verwenden Maca auch zur Regulierung der Eierstockfunktion, insbesondere in Fällen von Prämenstruelles Syndrom oder wenn klimakterische Beschwerden. Es würde die trüben und wechselnden Stimmungen der Wechseljahre lindern.

• Gegen Ende des zwanzigsten Jahrhunderts wurde die traditionelle Verwendung von Maca zur Steigerung der Tierfruchtbarkeit wissenschaftlich validiert. Beim Menschen scheint Maca auch die Fruchtbarkeit erhöheneinschließlich derjenigen, die durch chemische Verschmutzung reduziert wurden.

• Eine andere Studie zeigte, dass kastrierte Ratten, die mit Maca ergänzt wurden, eine höhere sexuelle Aktivität oder gleich dem von normalen Ratten. Laut Dr. Gary Gordon, Präsident des American College for the Advancement in Medicine (ACAM), "hören wir oft Gerüchte über verschiedene Produkte wie Maca. Indem ich diese peruanische Wurzel selbst verwendet habe, habe ich persönlich eine deutliche Verbesserung der Reaktion des Schwellkörpers erlebt. Das nenne ich eine natürliche Alternative zu Viagra®.

• La Maca steigert das sexuelle Verlangen und die Libido bei beiden Geschlechtern...einschließlich drogeninduziertem Sexualtrieb.

• Maca hilft Knochenmasse nach der Menopause schützen.

• Maca ist äußerst sicher in der Anwendung, auch bei hohen Dosierungen und über einen längeren Zeitraum.

Maca ist ein Pflanze mit der Bezeichnung "adaptogen".Sie hilft unserem Körper, sich besser an unsere Umwelt anzupassen, die eine Quelle vieler Belastungen (umweltbedingt, psychologisch usw.) ist. Wir stehen unter immer größerem Stress, insbesondere die chemische Verschmutzung war noch nie so hoch! Schamanen würden sagen, dass der Geist von Mutter Erde uns seine Hilfe anbietet und uns die Hand reicht...

Es liegt an uns, sie zu ergreifen!