Lösungen für Osteoarthritis

Etwa jeder fünfte Mensch in unseren Ländern ist von Osteoarthritis betroffen, die häufig im Alter von 40 Jahren beginnt und sich nach dem 65. Aber was verursacht sie? Können wir natürliche Lösungen finden, um dem vorzubeugen und den Komfort zu verbessern?

Was ist Osteoarthritis?

Zunächst einmal müssen wir von der Vorstellung wegkommen, dass Osteoarthritis nur ein mechanischer Verschleiß ist, wie lange Zeit angenommen wurde, indem wir sie der rheumatoiden Arthritis, die entzündlich ist, gegenüberstellen. Tatsächlich ist die fortschreitende Zerstörung des Knorpels bei Osteoarthritis auf eine chronische Entzündung der Knorpel bildenden Zellen, der Chondrozyten, zurückzuführen. Eine Entzündung ist die normale Reaktion des Körpers auf Aggressionen. Meistens zielt sie darauf ab, einen Virus oder ein Bakterium durch die Herstellung einer Vielzahl von Substanzen, die als Entzündungsmediatoren bezeichnet werden, zu eliminieren. Bei Osteoarthritis ist die Entzündung nicht darauf ausgerichtet, Bakterien oder Viren zu eliminieren. Es ist die zufällige Folge einer Übererregung der spezialisierten Knorpelzellen, der Chondrozyten, als Reaktion auf erbliche Faktoren, ein Trauma oder übermäßigen Druck im Zusammenhang mit Übergewicht.

Obwohl mit dem Alter assoziiert, ist Osteoarthritis keine direkte Folge des Alterns. Es handelt sich um eine Erkrankung der Gelenke, die einer beschleunigten Alterung des Knorpels, des perlmuttfarbenen elastischen Gewebes, das die Knochenenden an den Gelenken bedeckt, ähnelt. Der Knorpel ermöglicht ein perfektes Gleiten zwischen den Knochen und absorbiert Stöße. Es ist auch ein lebendes Gewebe, das sich normalerweise ständig erneuert, auch bei älteren Menschen. Es wird alle drei Monate erneuert. Die Festigkeit des Knorpels beruht auf seinen Kollagenfasern. Seine Elastizität wird durch Proteoglykane genannte Moleküle gewährleistet, eine Art Schwamm, der, wenn er mit Wasser gefüllt ist, die Kollagenfasern unter Spannung setzt. Spezialisierte Zellen, Chondrozyten genannt (10% des Knorpelvolumens), ermöglichen es dem Knorpel, sich selbst zu erneuern: sie zerstören und bauen die Matrix dauerhaft auf. Bei Osteoarthritis produzieren Chondrozyten pro-inflammatorische Moleküle, die als Interleukine bezeichnet werden. Das bekannteste ist Interleukin-1 (IL-1). Diese Interleukine fördern die Zerstörung von Kollagen und Proteoglykanen. Sie zerstören Chondrozyten oder schwächen sie, so dass der Knorpel nicht ersetzt und nur sehr schlecht repariert wird. Seine unregelmäßige Oberfläche behindert die Bewegung. Eine Entzündung macht das Gelenk schmerzhaft. Bei schweren Formen ist der Knorpel verschwunden: die Gelenkbewegung erfolgt Knochen an Knochen. Zu Beginn der Osteoarthritis versuchen die Chondrozyten, mehr Material herzustellen, um das verloren gegangene Material zu kompensieren. Dies gelingt jedoch in der Regel nicht und der Knorpel verschwindet weiter. Die unorganisierten Reparaturversuche führen zu kleinen Knochenwucherungen, die das Gelenk verformen: Diese werden als Osteophyten oder "Papageienschnäbel" bezeichnet.

Zur Behandlung von Osteoarthritis verschreibt die Ärzteschaft Analgetika wie das schmerzstillende Paracetamol, nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Aspirin und das kürzlich entwickelte Anti-COX-2 oder "Coxibs". Diese Behandlungen entlasten die Patienten, haben aber wenig Einfluss auf das Fortschreiten der Krankheit. Sie haben auch potenziell schwerwiegende Nebenwirkungen (siehe die Geschichte der Vioxx).

Paracetamol steht im Verdacht, die Nieren zu schädigen, wenn es regelmäßig über längere Zeiträume eingenommen wird. Dies ist auch bei Aspirin der Fall. Aspirin kann erhebliche Schäden an Magen und Speiseröhre verursachen.

Kürzlich eingeführte "Coxibs" wurden so formuliert, dass sie keine Schäden an der Verdauungsschleimhaut verursachen, aber Studien haben gezeigt, dass ihre Anwender ein höheres Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall haben. Diese neuen Medikamente könnten auch langfristige Nierenschäden verursachen.

Daher das Interesse, Menschen, die an Rheuma leiden, ungiftige Alternativen anzubieten.

Natürliche Lösungen

Neben einer vitamin- und mineralstoffreichen Ernährung mit einer korrekten und ausgewogenen Zufuhr von Omega-3 und -6 gibt es mehrere Produkte, die wirklich helfen können, Arthrose zu bekämpfen und ihrer Entstehung vorzubeugen.

Eindämmung von Entzündung und Schmerz

Um Entzündungen und Schmerzen zu verlangsamen, ist es zunächst wichtig, die Darmflora durch die Einnahme von Probiotika von guter Qualität, wie zum Beispiel Probiotika Langleine die wir empfehlen. Tatsächlich haben mehrere Studien die Auswirkungen einer schlechten Darmflora beispielsweise auf die rheumatoide Arthritis gezeigt.

Darüber hinaus zeigen zahlreiche Studien, dass Kurkuma ein starkes Antioxidans und entzündungshemmend ist, besonders wirksam bei rheumatischen Erkrankungen. Die beste Referenz, die wir gefunden haben, ist die frischer Kurkuma-Saft (aus dem vollständigen Rhyzom und ohne Zusatz von zusätzlichem Piperin) aus Natuval. Vorsicht, alle anderen Kurkumasäfte, die heute auf dem Markt sind, werden aus weniger aktiven Trockenextrakten hergestellt!

die Ingwer ist auch ein starkes Entzündungshemmungsmittel, das jüngsten Studien zufolge genauso wirksam ist wie die neueste Generation von Medikamenten.

Knorpelzerstörung stoppen

Wir können Ihnen nur über die Organisches Silizium die eine bessere Synthese von Kollagen ermöglichen und die Lubrikation fördern. Im Rückblick auf mehrere Jahre gibt es heute nur wenige Menschen, die an Osteoarthritis leiden, die nach einer Heilung mit Sili-G5 Sili-G5 Longline (die wir dringend empfehlen) keine Besserung feststellen konnten. Sie ist wahrscheinlich das Muss bei Arthrose!

Es gibt zwei weitere weithin bekannte Substanzen für Osteoarthritis: Glucosamin und Chondroitinsulfat (gewöhnlich aus Fischknorpel gewonnen) würden die Symptome der Osteoarthritis um durchschnittlich 25-50% verbessern. Sie würden das Risiko eines Gelenkspaltverlustes (ein Anzeichen für das Fortschreiten der Krankheit) halbieren, so eine 2001 in der Lanzette. Trotzdem bestreiten einige Spezialisten den Wert von Glucosamin und Chondroitin.

lanutrition.frDie französische Referenzstelle für Ernährungsfragen ist der Ansicht, dass die bisherige Evidenz darauf hindeutet, dass Glucosaminsulfat allein oder in Kombination mit Chondroitinsulfat bei Osteoarthritis mäßig wirksam ist und ein günstiges Nutzen-Risiko-Verhältnis (d.h. wenige unerwünschte Wirkungen) aufweist. Die Patienten können diese Substanzen 2-3 Monate lang ausprobieren und bei einer Besserung der Symptome fortfahren. Die Vorteile sollten in der Tat nach einigen Wochen der Supplementation auftreten, aber es wird wahrscheinlich zwei bis drei Jahre dauern, um die Progression des Knorpels zu verlangsamen. Chondrozyten, die Knorpelzellen, benötigen wahrscheinlich mehrere Monate, um neue Proteoglykane zu produzieren.

Hier sind einige erschwingliche und bewährte Wege, um wirksam gegen Arthrose und rheumatische Entzündungen zu kämpfen... ohne zu vergessen, bestimmte hartnäckige Essgewohnheiten, Quellen der Entzündung, zu ändern!