La Fasciathérapie entre douceur et précision

Origine de la Fasciathérapie :

Le Fascia suscite aujourd’hui beaucoup d’engouement mais son importance a été soulignée en premier lieu au
19ème siècle par le fondateur de l’Ostéopathie, le Dr Still, qui le voyait comme le lieu où siège la maladie. C’est dans les années 1980, en France, que le Pr Danis Bois, Kinésithérapeute et Ostéopathe, développe une méthode spécifique de traitement des Fascias, nommée aujourd’hui la Fasciathérapie.

Qu’est-ce qu’un Fascia ?

Le Fascia est le tissu qui unifie le corps humain : il entoure et interpénètre l’ensemble des organes, des muscles, des os, des veines, des fibres nerveuses…, formant un squelette intérieur souvent comparé à une « toile d’araignée». C’est l’organe de la globalité : cela peut expliquer pourquoi vous pouvez avoir mal à distance de l’origine du dysfonctionnement …

Le Fascia participe de manière silencieuse à l’équilibre de notre corps et de notre esprit … Ainsi, c’est un réseau
élastique actif et réactif qui tente de s’adapter au stress émotionnel auquel notre corps doit faire face, mais qui perd sa résilience naturelle s’il est surchargé. Les raideurs, crispations et/ou adhérences du Fascia peuvent générer des douleurs physiques mais aussi des souffrances psychiques et un sentiment de mal être. Les raisons sont multiples : des traumatismes physiques (accident, chute, opération…) ou un choc émotionnel comme un deuil ou une séparation, mais aussi les stress répétés du quotidien…

Quelle est la particularité de la Fasciathérapie ?

La Fasciathérapie voit le Fascia comme le trait d’union entre le corps et les émotions. Elle ne s’adresse pas seulement au corps et à ses désordres mécaniques, mais à la personne dans son intégralité : elle a une réelle action sur le psychisme et sur la perception que la personne a d’elle-même. Elle est douce et non manipulative : au contraire, toute son action vise à solliciter la réponse du corps afin que celui-ci remobilise ses capacités d’adaptation et d’autorégulation qu’il possède naturellement. La Fasciathérapie s’adresse au corps et au psychisme sans les séparer. Grâce à son action manuelle le fasciathérapeute redonne de la mobilité aux zones figées en relançant le mouvement interne. Lors des séances, les clients découvrent ou redécouvrent des sensations corporelles enfouies ou oubliées qui souvent leur font ressentir un profond sentiment de bienêtre, de vitalité et d’apaisement. Ils constatent que les zones qui se remettent en mouvement retrouvent leur sensibilité et redeviennent plus conscientes. " Rendre mobile ce qui est immobile, sensible ce qui est insensible, conscient ce qui est inconscient ".

Comment se déroule une séance ?

L’objectif est, dans un premier temps, de retrouver la mobilité et la sensibilité de ces structures fasciales. Pour ce
faire, le client est allongé sur la table. Il est invité à fermer les yeux afin de porter son attention sur ses sensations. La main du thérapeute va à la fois évaluer et traiter en même^temps les zones de tensions. Il alterne des mouvements lents et des temps d’arrêt nommés « points d’appui ». Les mouvements lents utilisés en Fasciathérapie permettent d’accéder aux structures profondes. En fonction de la réponse tissulaire, le Fasciathérapeute va aller travailler plus loin ou dans une autre profondeur. La lenteur est la vitesse idéale pour
habiter le présent et se reconnecter à soi-même, aux autres et au monde. En plus du traitement manuel, le Fasciathérapeute associe généralement l’apprentissage d’une gestuelle lente visant à développer la perception de son corps . Dans le même but, le thérapeute peut proposer un temps d’introspection nommée en Fasciathérapie : la méditation Pleine Présence ®.

Pour qui ?

L’action douce et indolore de la Fasciathérapie apporte la plupart du temps une sensation de repos et de bienêtre.
Pour cela, elle est adaptée à tous les âges. Elle est particulièrement recommandée dans les situations
suivantes :

• Accompagnement dans une période difficile : mal-être et épuisement professionnel, maladies, phase de deuil… mais aussi en accompagnement de grossesse et d’amélioration des performances sportives …
• Troubles du système musculo-squelettique : tous types de douleurs comme les lombalgies, cervicalgies, névralgies d’Arnold, douleurs et raideurs articulaires notamment post-opératoires, épaules douloureuses, arthrose…
• Troubles fonctionnels : migraine et maux de tête, problèmes digestifs, fatigue, perturbations de sommeil, problèmes de respiration, fibromyalgie, troubles uro-gynécologiques …

Combien de temps dure la séance et combien en faut-il ?

La fréquence dépend de la cause de la consultation, le choix est en accord avec le client. Les séances peuvent être rapprochées au début (1 fois/semaine) si le problème est aigü ou si le client est dans un état de fatigue important. Il faut compter 2 à 3 séances pour une douleur aiguë et un minimum de 5 à 10 séances pour des troubles chroniques.

En conclusion :

Grâce à la lenteur, vous avez le temps de ressentir l’action du Fasciathérapeute, de percevoir l’amplitude du
mouvement, sa profondeur et de suivre en temps réel ce qui se passe dans votre corps. Toutes ces sensations donnent le sentiment de participer pleinement au traitement. Au fur à mesure des séances, vous vous sentirez plus libéré et plus léger. Ainsi, que vous ayez une douleur localisée ou une sensation de mal-être, votre Fasciathérapeute vous accompagnera au mieux sur le chemin du mieuxêtre et je vous souhaite une belle rencontre avec la Fasciathérapie !

Bon à savoir

Souple et adaptable, le Fascia est capable de se contracter comme le font les muscles : avezvous déjà ressenti votre gorge nouée ? Ce sont vos fascias qui se contractent !

Pour info

En Suisse, la Fasciathérapie est remboursée par la plupart des assurances complémentaires, depuis
de nombreuses années, en fonction de votre police d’assurance.

Vous trouverez la liste des Fasciathérapeutes sur le site de l’Association Suisse de Fasciathérapie :

www.asfacia.ch