Schlafschwierigkeiten? Probleme beim Einschlafen? Nachts aufwachen?

Wir bieten Ihnen 100% natürliche Lösungen an, die es Ihnen ermöglichen, zu einem ruhigeren Schlaf zurückzukehren und Ihre innere Harmonie zu finden ...

Schlafprobleme haben verschiedene Ursprünge: Wir alle sind einzigartig und jedes hat seine eigene Geschichte.

Wir haben jedoch Alle Ein gemeinsamer Punkt: Wenn wir Probleme beim Einschlafen haben, oder wenn wir schlecht schlafen mit mehreren Aufwachen in der Nacht, oder wenn wir müde aufwachen, dann liegt das daran, dass wir eine Sorge, eine Spannung, ein Problem haben.

Ein ruhiger und gelassener Mensch schläft wie ein Baby!

Ich spreche zu Ihnen in voller Kenntnis der Tatsachen: Sobald ich eine Sorge, einen Schmerz, einen emotionalen Schock habe, hopp! wird die Qualität meines Schlafes beeinträchtigt.

Deshalb habe ich mich mit diesem Problem beschäftigt, das mir und vielen von uns ein besonderes Anliegen ist!

Ich weigere mich kategorisch, Schlaftabletten zu nehmen. Sie kann für eine sehr kurze Zeit nach einem großen Schock (wie einem Trauerfall) nützlich sein, aber es ist wichtig, dass sie äußerst pünktlich erfolgt.

Wenn Schlaftabletten, wie z.B. Benzodiazepine, eine allgemeine Verlängerung der Schlafzeit ermöglichen, dann deshalb, weil sie als "Anti-Weck-Medikamente" wirken. Der Schlaf, den sie einleiten, ist jedoch keineswegs natürlich: Die langsamer Schlaf undtief verschwindet, nimmt auch der REM-Schlaf ab und es ist leichter Schlaf, der die Zeit der Schlaflosigkeit ersetzt.

Ergebnis? Nächte, die nicht wirklich erholsam sind. Und dann der Teufelskreis: Man kann ohne Schlaftablette nicht mehr schlafen und wird nach und nach noch müder, ohne Lebensenergie.

Also suchte ich nach natürlichen Lösungen.

Da ist natürlich der Baldrian, der der treue Freund derer ist, die schlecht schlafen. Sie ist effizient, aber nicht auf allen Ebenen!

Phase 1 - Einschlafen

Haben Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen? Man dreht sich im Kreis, der Verstand dreht sich und am Ende ist man noch angespannter. Wie ich Ihnen bereits sagte: Ich weiß!

Die ganz natürliche Lösung, die ich gefunden habe: Pflanzliches Melatonin.

Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse (auch Epiphyse genannt) produziert wird. Seine Sekretion wird in Gegenwart von Licht gehemmt und bei Dunkelheit angeregt. Die maximale Produktion wird zwischen 2 und 5 Uhr morgens erreicht, daher der Name Schlafhormon.

Durch Melatonin informiert die Zirbeldrüse das Gehirn über die relative Dauer der Stunden von Dunkelheit und Licht über einen 24-Stunden-Zeitraum (Tageszyklus), aber auch über das ganze Jahr (Jahreszeitenzyklus). Durch die Ausschüttung von Melatonin "sagt" die Zirbeldrüse dem Gehirn, dass es dunkel ist und eine gute Zeit zum Schlafen.

Manchmal produziert unser Körper nicht mehr genug von diesem Hormon (das ist nach dem 50. Lebensjahr häufig der Fall), oder die Uhr geht falsch: wir können nicht mehr einschlafen, wenn wir es sollten, und wir befinden uns in einem tiefen Schlaf, wenn es Zeit zum Aufstehen ist! Es ist hart und extrem ermüdend.

Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, könnte Ihnen vielleicht die Einnahme von pflanzlichem Melatonin (in Kapselform) jeden Abend helfen, besser einzuschlafen. Jedenfalls ist es das, was ich seit einigen Monaten regelmäßig tue, und ich bin wirklich glücklich darüber.

Wenn Sie mehr über Melatonin wissen möchten, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. um unseren Blog-Artikel zu lesen, klicken Sie hier, werden Sie die Vorteile besser verstehen.

Aber vielleicht schläft Ihr Problem nicht ein? Dann werden Sie sich mehr mit dem beschäftigen, worüber ich weiter unten sprechen werde.

Phase 2 - Schlaf

Wenn wir schlafen, lässt unser Verstand uns ein wenig allein. Aber es scheint so zu sein, denn unser Unbewusstes setzt den Dialog mit ihm fort! Ohne Chemikalien haben Sie mehrere Schlafphasen: langsamer und tiefer Schlaf, REM-Schlaf und leichter Schlaf.

In bestimmten Phasen träumen Sie. Ob Sie sich daran erinnern oder nicht, Sie träumen ... Es ist Ihr Unterbewusstsein, das die Reinigung durchführt, und manchmal reibt es die Besenstiele ein wenig zu stark! Dann wachen Sie auf oder haben sogar Alpträume.

Etwas bedrückt uns, wir sind angespannt, nervös, besorgt, ängstlich und so weiter! Wir wachen mit einem herrlichen Schiefhals auf, oder mit Rückenschmerzen, oder mit einem steifen Kiefer, oder mit guten Kopfschmerzen. Kurz gesagt, kurz gesagt, wir wachen genauso müde oder sogar noch müder auf, als wenn wir zu Bett gehen!

Bachblüten: eine natürliche Lösung, um ein wenig Gelassenheit zurückzugewinnen

Ich schlage vor, dass Sie das Problem angehen:

• Evakuieren Sie negative Emotionen und Gedanken

• Den Geist beruhigen

• Ermutigendes Loslassen

• Inneren Frieden finden

Wie?

Dank eines speziellen Bachblüten-Elixiers, das 6 Blumen kombiniert, die wegen ihrer beruhigenden und besänftigenden Wirkung ausgewählt wurden.

Seine ursprüngliche Zusammensetzung, die besonders darauf ausgerichtet ist, uns zu einem ruhigeren Geist zu verhelfen, bietet eine wirklich wirksame Lösung, um einen tiefen und entspannten Schlaf wiederzufinden. Es ist absolut sicher und auch einfach in der Anwendung: ein paar Tropfen unter die Zunge oder in ein wenig Wasser, und fertig!

Kennen Sie Bachblüten? Dann ist das kein Problem, können Sie hier klicken und "Der Komplex des friedlichen Nachttraums" entdecken..

Falls nicht, können Sie gerne unseren Online-Katalog konsultieren, in dem erklärt wird, wie und warum Bachblüten bemerkenswert sind. Sie können hier klicken.

Phase 3 - Eine friedliche Schlafkur

Würden Sie gerne besser schlafen und von diesen beiden Produkten profitieren? Sie haben Recht.

Wie bei allen Naturprodukten ist es jedoch ratsam, sie als einmonatige Kur einzunehmen.

Darüber hinaus können Sie ihn mit einer Infusion kombinieren, die speziell zur Beruhigung und Wiederherstellung des Schlafes entwickelt wurde: Es geht um Biofloral's "Entspannungs-Schlaf"-Infusion die mehrere Bachblüten kombiniert. Seine reichhaltige Zusammensetzung wirkt auf das Nervensystem und bringt überempfindliche, gestresste oder gereizte Zustände wieder ins Gleichgewicht.

Entdecken Sie den " Entspannungs-Schlaf " Aufguss indem Sie hier klicken (Ich empfehle es, es schmeckt hervorragend und ist ein beruhigendes Ritual vor dem Schlafengehen)

Abschließend

Müdigkeit wird oft mit schlechtem Schlaf in Verbindung gebracht. In der Tat, wenn Ihr Schlaf erholsam ist, verfliegt Ihre Müdigkeit sehr schnell!

Die Einwirkung auf den Schlaf ermöglicht es Ihnen also, die Müdigkeit zu verringern ...

Ich wünsche Ihnen eine gute Nachtruhe und freue mich darauf, Ihnen bald neue Entdeckungen mitzuteilen!

Passen Sie auf sich und Ihren Schlaf auf,

Chantal