Stratégie Minceur : Comment Bien Manger et Perdre du Poids en Préservant sa Santé

Les auteurs proposent une méthode naturelle basée sur des principes simples qui permettent de perdre du poids efficacement, sans frustration et sans effet rebond. Cette stratégie minceur est expliquée et argumentée de façon à ce que chacun puisse en comprendre les fondements pour une meilleure efficacité. Pour bien manger et manger mieux Chantal Ponroy propose un certain nombre de recettes succulentes et faciles à réaliser au quotidien. Elles vous apporteront à la fois minceur et bonne santé

• Bien manger reste un grand plaisir de la vie et il importe de le préserver ! Les régimes diététiques frustrants sont inutiles car, le plus souvent, ils nous laissent insatisfaits et nous ne pouvons les poursuivre dans la durée. Or, il est tout à fait possible de maintenir un poids idéal tout en étant en bonne santé.

• Cela tient-il du miracle ? Non ! Il s’agit de maîtriser les bases d’une alimentation saine, telle qu’elle est pratiquée dans le bassin méditerranéen, par exemple.

• Avec ce livre pratique, vous saurez faire la différence entre les bons et les mauvais aliments, détiendrez les clés pour perdre du poids et le stabiliser, agrémenter vos repas de bonnes odeurs et saveurs, réjouir votre palais et satisfaire votre appétit grâce à de nombreuses recettes stratégiques, délicieuses et nutritionnelles.

• La minceur n’a rien à voir avec un régime, mais avec le bon sens et la volonté de préserver la santé de toute la famille !

Cette stratégie pour mincir est d'une efficacité garantie si elle est correctement suivie.